若是这里的“打扑克”是指性生涯
，过程中反复疼痛并不?蹬宗“忍一忍就会好”
，也不愿定只是姿势或经验问题
。疼痛可能来自光滑不及、作为过快或过深、部门摩擦危险
，也可能与阴路炎、尿路炎、盆腔炎、盆底肌严重、子宫内膜异位症蹬仔关；男性还可能出现包皮或系带牵拉、龟头炎、尿路炎、前列腺问题
。

出?现疼痛时应先终场
，不要持续使劲
，也不要由于不安败兴而勉强实现
。若是疼痛剧烈或忽然加沉
，伴随显著出血、发热、晕厥、呕吐、下腹持续剧痛
，或者存在怀孕可能
，应尽快到医院就诊；严沉时直接前往脊仫
。

先判断疼痛产生在哪里

疼痛的地位、出现功夫和持续多久
，往往比“疼不疼”更能援手判断原因
Ｄ芄换毓颂弁词窃诮胧背鱿
，还是深刻后出现；是表表灼痛、刺痛
，还是下腹部的坠痛、牵拉痛
。

分歧疼痛地位可提供的判断线索

疼痛阐发	可能有关成分	处置方向
入口处摩擦、灼热或扯破感	光滑不及、作为过快、部门炎症、皮肤破损、盆底肌过度收紧	终场刺激 ，观察是否有裂口、红肿、异常排泄物；反复出现需查抄
进入后深部疼痛或下腹痛	作为过深、经期或排卵期敏赣注盆腔炎症、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等	预防深度刺激；若反复或伴月经异常、发热 ，应看妇科
阴茎、包皮或系带疼痛	牵拉摩擦、包皮或系带幼裂口、龟头炎、尿路炎	暂停性生涯 ，维持清洁干燥；出血、肿胀或排尿痛需看泌尿表科
实现后仍持续疼痛或排尿痛	摩擦危险、尿路习染、性传布习染或部门炎症	不要自行使用抗生素 ，尽早进行尿液、排泄物等有关查抄

比力常见的几类原因

光滑不?够或刺激方式不相宜

筹备功夫不及、严重、疼痛震惊、哺乳期或某些药物影响
，都可能让排泄削减
。干涩时持续摩擦?容易造成?微幼裂口
，过后会有灼痛、排尿刺痛或少量出血
。作为忽然、力度过大、角度不舒服
，或者深刻水平超过身段能接受的领域
，也会引起疼痛
。

这类情况通常必要暂停
，等不适消退后再尝试
。双方应充分沟通节拍和力度
，使用成分单一、正规合格的水性或硅性光滑剂
。若使用乳胶避孕套
，不要搭配油、凡士林蹬淄性产品
，以免增长分裂风险
。

炎症、习染或皮肤危险

若是同时有瘙痒、异味、异常排泄物、部门红肿、尿频、尿急、排尿疼痛
，可能存在阴路、表阴、尿路或龟头炎症；新伴侣或没有规范使用安全套时
，还要思考性传布习染
。单靠症状很难分辨病原体
，轻易买消炎药、洗液或塞药可能覆盖阐发
，甚至造成耐药或刺激
。

有裂口、破皮、显著肿胀时
，应暂停性生涯
，净水柔和清洁并维持干燥
，不要反复冲刷阴路?或使用酒精、碘酒等刺激性消毒品
。若伴有习染迹象
，应由医生凭据查抄了局选择医治
，必?要时伴侣也必要同步查抄
。

肌肉严重或对疼痛形成震惊

有些人并不是组织狭幼
，而是由于严重、胆怯疼痛或从前有不愉快经历
，导致入口周围及盆底肌肉不自觉收缩
。越不安越难放松
，随后更容易疼痛
，形成“疼痛—严重—再次疼痛”的循环
。这不是有意回绝
，也不是意志力不?够
。

不要强行尝试或用麻醉、止痛方式覆盖感触
。必要时可由妇科、泌尿妇科或盆底康复医生评估
，排除炎症和器质性问题后
，再通过放松训练、循序渐进的医治和生理支持改善
。

反复深部疼痛必要排查盆腔问题

若是每次深刻城市疼
，或疼痛与月经周期有关
，同时有痛经加沉、经量异常、慢性下腹痛、腰骶部酸痛、备孕难题等情况
，应尽早就医
。医生可能凭据情况安?排妇科查抄、排泄物查抄、尿检或超声等
。卵巢囊肿、盆腔炎症、子宫内膜异位症等都不能仅凭网络描述确诊
。

当下能够怎么做

• 当即终场：疼痛是必要调整或暂停的信号
  ，不要用“对峙一下”来判断耐受程?度
  。
• 查抄是否有危险：观察有无裂口、出血、显著肿胀或异常排泄物；不要反复触碰伤口
  。
• 削减刺激：短功夫内预防性生涯、自慰和摩擦
  ，穿宽松透气的衣物
  。
• 下次降低风险：充分沟通
  ，放慢节拍
  ，使用足量光滑剂
  ，选择能节造深度和力度的方式；任何一方说“不舒服”都该当即暂停
  。
• 做好防护：全程正确使用安全套
  ，预防在生殖器有破损、异常排泄物或疑似习染时持续性生涯
  。
• 不要自行乱用药：尤其不要自行服用抗生素、使用起源不明的洗液或麻醉类产品
  。

哪些情况不能持续观察

以下情况建议尽快就医：疼痛反复出现或越来越沉；疼痛持续到第?二天仍未缓解；性交后反复出血；出现发热、寒噤、恶心、呕吐、头晕或晕厥；伴随脓性或恶臭排泄物；排尿难题或血尿；阴茎显著肿胀、持续出血；存在怀孕可能且出现下腹单侧剧痛或出血
。

就诊时能够直接通知医生：疼痛的部位、起头功夫、是否每次产生、与月经或排尿的关系、有没有出血和排泄物、是否使用避孕套
，以及近期是否有新伴侣
。信息越具体
，越有助于尽快确定必要做哪些查抄
。性生涯不应以疼痛作为价值
，反复出现的“打?扑克又疼”值得被当真处置
。

校对：袁莉(EsQwfnuiYlIN1WnrHzZXAl9xeabvMO7n92)